早朝のウォーキング

真夏の午後のウォーキングはやはり体力を消耗致します・・・

そこで、最近は早朝5時半からのウォーキングに切り替えたのですが、約30分間程度、効果はてきめん、朝の食事が美味しいのと、不思議なことですが、眼鏡をしなくてもテレビの文字が綺麗にはっきりと読めるのです・・・

これには大変驚きました・・・

なんでやろ?、しかし、一時間くらいするといつもの視力に戻っています・・・

不思議な現象を感じていますが、なにはともあれ、今日は久しぶりに温度が低く、涼しい朝の時間を気持ちよく過ごせてずいぶん得をした気持ちになりました・・・

「早起きは三文の徳」意味は「朝早く起きれば、少しではあるがなにかしらの利益がある」このようなことわざがありますが、うーん、納得・・・笑

朝の時間は大切、いらいらしても一日、心のゆとりを持てたらいいですね・・・